Behandlung von Symptomen und Nebenwirkungen

Sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, wenn Sie weitere Fragen über die möglichen Nebenwirkungen der Therapien gegen NET haben. Wenn Sie an schweren Nebenwirkungen leiden, kann Ihr Arzt Ihre Therapie ändern oder Ihnen Medikamente verschreiben, um diese Beschwerden zu lindern.

Lesen Sie auch den Abschnitt NET und Arbeit auf dieser Internetseite. Hier erfahren Sie, wie die Anpassung Ihrer Arbeitszeiten Ihnen dabei helfen kann, mit den Auswirkungen der Nebenwirkungen mancher NET-Behandlung fertig zu werden.

Vermeiden Sie die Auslöser für Hautrötungen

Bei Menschen mit NET können Hautrötungen (die sogenannte Flush-Symptomatik) durch Emotionen, Stresssituationen, bestimmte Lebensmittel oder den Genuss von Alkohol, Kaffee oder heißen Getränken ausgelöst werden. Sie sollten solche Auslöser generell meiden. Dazu gehören:

• Alkohol
• Üppige Mahlzeiten
• Scharfe und pikante Speisen
• Lebensmittel, die Tryptophan (z. B. Wein und Schokolade) und Serotonin (z. B. Bananen) enthalten.
• Stress oder Situationen, die Sie seelisch belasten.

Umgang mit Hautrötungen (Flush)

Die folgenden Tipps können Ihnen dabei helfen, das Auftreten von Hautrötungen zu reduzieren oder besser damit umzugehen:

• Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke wie Kaffee oder Tee sowie Nikotin, indem Sie mit dem Rauchen aufhören.
• Halten Sie Ihren Raum kühl und verwenden Sie gegebenenfalls einen Ventilator.
• Sprühen Sie sich mit einem Zerstäuber kühles Wasser ins Gesicht.
• Tragen Sie leichte Kleidung, die Sie schnell ausziehen können.
• Benutzen Sie Bettzeug, das Sie leicht entfernen können.
• Tragen Sie Kleidung aus Naturfasern wie Seide oder Baumwolle.
• Nippen Sie an kalten oder eisgekühlten Getränken.
• Anstelle eines heißen Bades oder einer heißen Dusche sollten Sie mit lauwarmem Wasser duschen oder baden.
• Verwenden Sie ein Kühlkissen, um sich abzukühlen.

Umgang mit Müdigkeit

Das Gefühl von Müdigkeit und keine Kraft für die alltäglichen Tätigkeiten zu haben (Erschöpfung) ist die häufigste Nebenwirkung einer NET-Benhandlung. Es kann sich um eine leichte bis schwere Form der Erschöpfung halten, die in der Regel während der Therapie verstärkt auftritt.

Manche Menschen, die mit NET leben, leiden auch an Müdigkeit und Erschöpfung, nachdem Sie die Therapie beendet haben. Die Erschöpfung kann sich ebenfalls auf Ihre Gefühle, die Beziehungen, die Arbeit und andere Bereiche Ihres Lebens auswirken, weshalb es wichtig ist, sie zu verstehen und damit umzugehen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Erschöpfung und alle Probleme, die Ihren Schlaf stören wie Depressionen, Angstgefühle und Stress. Versuchen Sie Folgendes zu ändern, um ein gutes Gleichgewicht zwischen Aktivitäten und Erholung zu finden.

Bestimmen Sie Ihr Tempo!

Machen Sie sich in einem Tagebuch Notizen über die Erschöpfung. Sie werden bemerken, dass Sie zu bestimmten Tageszeiten mehr Energie haben:

• Planen Sie, Dinge dann zu tun, wenn Sie nicht so müde und erschöpft sind.
• Verteilen Sie Aufgaben wie Hausarbeit oder berufliche Tätigkeiten über eine längere Zeit.
• Halten Sie Hilfsmittel und Geräte griffbereit.
• Fragen Sie Freunde oder die Familie, Ihnen bei der Hausarbeit, der Betreuung von Kindern oder Haustieren und beim Einkaufen zu helfen.
• Planen Sie Aktivitäten und Ausflüge an Orten, wo Sie sich hinsetzen und ausruhen können.

Manche Patienten mit NET haben Schmerzen in und um die Organe, in denen die Tumoren liegen. Schmerz kann auch eine Nebenwirkung bestimmter Therapien gegen neuroendokrine Tumoren sein.

Wenn Sie unter anderen physischen oder psychischen Auswirkungen durch NET leiden, kann es schwieriger für Sie sein, mit den Schmerzen umzugehen. Fragen Sie daher Ihren Arzt, ob er Ihnen eine Behandlung gegen Ihre Schmerzen oder Methoden empfehlen kann, um sie zu lindern.

Bewegung und körperliche Betätigung sind vielleicht das Letzte, was Sie tun möchten, wenn Sie mit NET leben müssen, vor allem, wenn Sie sich ständig müde fühlen. Allerdings zeigen Forschungen, dass Bewegung eine der besten Möglichkeiten ist, um Ihren Energiehaushalt zu verbessern und Müdigkeit bei Krebspatienten zu lindern.

Studien mit Frauen, die an Brustkrebs erkrankt sind, zeigen, dass regelmäßige Bewegung ihre Krebsresistenz stärkt und sogar helfen kann, das Leben zu verlängern. Bei Befragungen gaben Patienten mit neuroendokrinen Tumoren ebenfalls an, dass sie sich durch aktive Bewegung körperlich stärker und gesünder fühlen.

Sie werden motivierter sein, wenn Sie innerhalb einer Gruppe an regelmäßigen Übungen teilzunehmen. Dadurch könnten Sie auch neue Freunde und Bekannte finden, mit denen Sie Ihre Trainingserfolge teilen.

Die Vorteile von Bewegung sind:

• Mehr Energie, weniger Müdigkeit
• Besserer Appetit
• Besserer Schlaf
• Stärkere Muskeln
• Gefühl des Wohlbefindens
• Weniger Depressionen und Angstzustände

Suchen Sie nach sportlichen Betätigungen in Ihrer Nähe

Sprechen Sie stets mit Ihrem Arzt darüber, bevor Sie einen neuen Sport oder ein Trainingsprogramm beginnen. Um ein lokales Programm zu suchen und zu finden, bitten Sie ihn, Sie an einen Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, einen qualifizierten Trainingsexperten oder eine Fachperson für Rehabilitation zu überweisen.

Suchen Sie nach weiteren Informationen, wie Sie sich in Ihrer Nähe körperlich betätigen können. Zum Beispiel:

• Suchen Sie im Internet.
• Besuchen Sie Bibliotheken, Gesundheits- und Gemeindezentren in Ihrer Nähe.
• Lesen Sie lokale Zeitungen und Zeitschriften.

Beginnen Sie ein Trainingsprogramm, das Ihnen Spaß macht

• Wählen Sie eine Aktivität, an der Sie Freude haben.
• Beginnen Sie langsam mit leichter körperlicher Betätigung, wie Wandern, Schwimmen, Radfahren oder Pilates.
• Suchen Sie nach einer Gruppenaktivität mit Menschen Ihres Alters und mit ähnlicher Kondition.
• Halten Sie sich an Ihr eigenes Tempo. Erhöhen Sie langsam die Zeit und den Schweregrad der Übungen.
• Legen Sie eine Pause ein und ruhen Sie sich aus, wenn Sie Schmerzen verspüren, sich steif fühlen oder außer Atem sind.
• Wenn 30 Minuten körperliche Betätigung zu viel für Sie sind, unterteilen Sie die Übungen in kürzere Trainingseinheiten von 5 oder 10 Minuten.

Wenn Ihr Alltag schnelllebig ist, kann es für Sie schwierig sein, sich zu entspannen und Ihren Rhythmus zu verlangsamen. Allerdings ist es wichtig, etwas Ruhe zu finden, wenn Sie während Ihrer Erkrankung schwierige Zeiten durchmachen.

Entspannungsübungen, sogenannte mental- und körperorientierte Techniken, können Ihnen dabei helfen:

• Stress abzubauen
• Erschöpfung zu mindern
• Sie von anderen Problemen abzulenken
• mit schwierigen Gefühlen umzugehen.

Wenn Sie lernen, Ihren Körper und Geist zu entspannen, kann Ihnen dies auch dabei helfen, sich gut zu fühlen und Ihre Situation mehr unter Kontrolle zu haben. Das kann sich positiv auf Ihre Gedanken auswirken. Sie fühlen sich ruhiger und eher imstande, über Ihre Probleme konkret nachzudenken.

Entspannungstechniken, die Sie versuchen sollten:

• Körperliche Entspannung
• Meditation
• Yoga
• Achtsamkeitstraining
• Tai-Chi-Übungen
• Musiktherapie
• Massage

Der beste Weg, einen Trainer oder Kurs für diese Art von Entspannungsübungen zu finden, ist eine persönliche Empfehlung einer Person Ihres Vertrauens. Bitten Sie Ihren Arzt, Sie an einen Physiotherapeuten, Ergotherapeuten oder einen Mitarbeiter des sozialen Dienstes zu überweisen, die Ihnen alle Einzelheiten über Entspannungskurse in Ihrer Nähe mitteilen werden.

Suchen Sie nach weiteren Informationen über Entspannungstechniken. Zum Beispiel:

• Suchen Sie im Internet.
• Besuchen Sie Bibliotheken, Gesundheits- und Gemeindezentren in Ihrer Nähe.
• Lesen Sie lokale Zeitungen und Zeitschriften.